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Blog música para alma vibrar!

Música para alma! # 392

 

Bom dia, sapinhos!

 

Desculpem, mas hoje vão ter que começar com música de zumba, mexam essas caderas!

Sou uma assumida zumba girl, há já 4 anos e vejo-me a dançar até me conseguir aguentar na canetas.

Como vos tinhas dito, este sábado fui á maratona de duas horas de zumba, já é a segunda que faço e sobrevivi apesar da semana passada ter aumentado a ida ao ginásio e no trabalho ter feito exercício extra a subir e descer escadas até ao quinto andar, espero que esta semana seja arranjado senão, vai ser dose!

A maratona foi brutal, cheia de energia, alegria e dança, nas duas horas recordamos músicas antigas e nova, a boa disposição dos nossos intrutores Beatriz e Francisco, foi contagiante!

Comi um aperitivo antes e depois da maratona, uns bolinhos deliciosos da Milka, acabei com o resto da caixa no domingo, há que recuperar a energia gasta!

 

Acabei com as pernas doridas, mas  feliz e estou pronta para uma semana de exercício e trabalho, começando em grande com Bodycombat e acho que também vou ganhar coragem para o Sh`bam, se amanhã não dizer nada, já sabem o que aconteceu, puff!

 

quadro2.jpg

 

No domingo, meti alguma ordem em casa e decidi colocar o quadro da sala, mas desta vez a coisa não correu lá muito bem, devia ter começado a colocar quando ainda tinha luz solar e tive o azar da lâmpada do candeeiro se fundir, só tendo uma mais fraquinha, troquei-me toda e o quadro á direita está fora do sítio, deixando a noite estrelada do Van Gogh, ao estilo Picasso!

Para indireitar ia estragar a fita e muito provavelmente o quadro, por isso talvez tenha a sorte de cair um dia e corrigir o erro!

 

A música de hoje, não fez parte da maratona, " Moviendo Caderas" é uma música que dancei há uns anos atrás, mas que simboliza bem a energia e o ambiente que existe numa aula de zumba!

Conseguem, com o pezinho quieto?

Boa semana.

Stay tune!

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