Música para alma!#664
Bom dia, meus queridos!
Hoje, antes de mais quero partilhar um vídeo de uns exercícios extra que comecei a fazer para fortalecer o glúteos.
Como não é o estilo de aula que gosto de fazer, achei este esquema interessante, simples, mas ao que parece eficaz! Pelos a parte de baixo, fica a doer e firme. Que acham? Alinhavam?
Ontem, fui com o meu pai á cardiologista para mostrar os exames e saber qual o passo seguinte!
Felzimente, ainda há algo a fazer antes de ter que fazer uma cirurgia ao coração. Vai fazer um cateterismo para dilatar ás válvulas aórticas e possivelmente colocar os stents para não deixar fechar novamente. Se daqui a uns meses o coração tiver a bombar melhor, basta só manter a medicação e controle médicos.
Espero que resulte... Vamos para Stª Marta, a médica passou uma carta para o colega. Vamos ver se o consegue ver amanhã ou pelos menos dá para ordem para o agendamento de uma consulta breve.
Inicia-se uma nova fase e já avisei o meu pai para se mentalizar, que o café agora será secundário.
Amanhã é feriado! Já têm planos? Pois, eu além de ir ao ginásio de manhã, á tarde vou ver a exposição do que foi o Faraó, mais novo do Egipto Tutankamon.
Eu sou fascinada pela arqueologia do Egipto e a mitologia, desde que me lembro. Tenho grandes expectativas. Se também gostarem fica a sugestão.
A Becky G tem uma música nova " Muito independente"! Como o Maluma está em todas " La Respuesta" é mais uma delas.
Adoro a música e o vídeo está super divertido.
Bom feriado, volto sexta-feira.
Stay tune!