Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Blog Música Para Alma Vibrar!

Blog Música Para Alma Vibrar!

Música para alma!#664

Bom dia, meus queridos!

 

Hoje, antes de mais quero partilhar um vídeo de uns exercícios extra que comecei a fazer para fortalecer o glúteos.

Como não é o estilo de aula que gosto de fazer, achei este esquema interessante, simples, mas ao que parece eficaz! Pelos a parte de baixo, fica a doer e firme. Que acham? Alinhavam?

 

Ontem, fui com o meu  pai á cardiologista para mostrar os exames e saber qual o passo seguinte!

Felzimente, ainda há algo a fazer antes de ter que fazer uma cirurgia ao coração. Vai fazer um cateterismo para dilatar ás válvulas aórticas e possivelmente colocar os stents para não deixar fechar  novamente. Se daqui a uns meses o coração tiver a bombar melhor, basta só manter a medicação e controle médicos.

Espero que resulte... Vamos para Stª Marta, a médica passou uma carta para o colega. Vamos ver se o consegue ver amanhã ou pelos menos dá para ordem para o agendamento de uma consulta breve.

Inicia-se uma nova fase e já avisei o meu pai para se mentalizar, que o café agora será secundário.

 

 

Amanhã é feriado! Já têm planos? Pois, eu além de ir ao ginásio de manhã, á tarde vou ver a exposição do  que foi o Faraó, mais novo do Egipto Tutankamon.

Eu sou fascinada pela arqueologia do Egipto e a mitologia, desde que me lembro. Tenho grandes expectativas. Se também gostarem fica a sugestão.

 

A Becky G tem uma música nova " Muito independente"! Como o Maluma está em todas " La Respuesta" é mais uma delas.

Adoro a música e o vídeo está super divertido.

Bom feriado, volto sexta-feira.

Stay tune!

 

 

Play

Play:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

Banner billboard da campanha 50% desconto desenvolvimento pessoal

DJ Sofia

foto do autor

Blogs de Portugal

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Mensagens

Citação- Friedrich Nietzsche

"Sem música, a vida seria um erro."

Arquivo

  1. 2022
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2021
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2020
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2019
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2018
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2017
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2016
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D

Lendo!