New sounds! # 131

Boa noite, sapinhos do meu coração!

Ontem, tive uma aula tão intensa de zumba, com uma instrutora que veio substituir a Beatriz que está doente e parecia que estava possuída pelo demo, deve ter bebido Redbull, só faltou voar, não tivemos pausas e foi sempre abrir, ficou-me a doer as pernas e depois de jantar puff, já não houve post!

Estou oficialmente de férias, o último de dia de trabalho foi sempre abrir até á última, quando cheguei a casa, lembrei-me que me esqueci de enviar um email urgente, lá vou ter que chatear a minha colega, na segunda-feira.

Neste momento, entrei em modo Zen, embora tenha que me organizar porque vou ter que tratar de várias papeladas para a escritura do café do meu pai, se tudo correr bem só devo gastar duas manhãs e depois quero descansar,  montar a árvore de natal, fazer algumas limpezas com calma e aproveitar para me divertir um pouco, consoante o tempo permitir, mas essencialmente descansar, há meses que ando a trabalhar feita louca diariamente e neste nem vou pensar nos embrulhos que me vão encontrar, quando regressar...

No post de ontem, queria ter divulgado que a Alzheimer Portugal, na próxima semana vai realizar vários workshops, podem consultar Workshops , no nosso país existem cerca 182, 526 pessoas com algum tipo de demência, sendo o 4º pais da OCDE, com mais pessoas com demência por cada 1000 habitantes, este número é assustador e tem vindo a aumentar é importante, haver formação especializada para profissionais e não menos importantes, para todas as pessoas que cuidem de familiares com esta condição de saúde, para saberem prestar os melhores cuidados possíveis, para aqueles que podem e têm condições  para cuidar deles em sua casa, num ambiente mais confortável e familiar!

E como o natal, está á porta a Gewn Stefani tem um single novo, em parceria com o seu companheiro na vida real o cantor Blake Shelton " You make It feel like Christimas" é tão deliciosamente divertido, tal como o vídeo, eu adorei!

Desejo-vos bom fim-de-semana,

Stay tune!